L-лизин — незаменимая аминокислота, которая не синтезируется в организме человека. Она характеризуется широким спектром биохимического действия.

Например, это вещество непосредственно участвует в реакциях синтеза белков, тем самым способствуя увеличению мышечной массы, а также поддерживая рост тканей и процессы их восстановления.

С помощью витамина С из аминокислот лизина и метионина синтезируется карнитин — биоактивное соединение, уменьшающее негативное воздействие на организм различных стрессовых факторов.

Кроме того, L-лизин обладает стимулирующим эффектом по отношению к иммунной системе за счет своего участия в образовании антител.